Personal training

De Gym van Krachtcentrale is een sportschool waar iedereen zich thuis voelt. Of je nou een beginner bent of topatleet, 18 of 88, klein of groot en alles daar tussen. Iedereen heeft een doel. Onze personal trainers helpen jou dit doel te bereiken

Ik wil graag een rondleiding

Bekijk abonnementen

Met de personal trainers van Krachtcentrale word je:

Sterker

Fitter

Gezonder

Slanker

Waarom kiezen voor een personal trainer?

Een-op-een-begeleiding van onze specialisten
Extra aandacht & gericht trainen
Iedere training is anders
Direct merkbaar fitter

Leer jezelf lichamelijk beter kennen
Maak kennis met veel verschillende oefeningen
Op maat gemaakt trainingsschema obv afgenomen testen
Elke 6 weken een evaluatie. Zijn de doelen behaald?

De abonnementen

PERSONAL TRAINING

Vanaf 50,- p/week

Inclusief

Onbeperkt groepsles en open gym

6-wekelijkse evaluatie

Schema op maat

Ook verkrijgbaar in Duo(2p), Triple(3p), Quatro(4p)
Optioneel: HeyBaby groepslessen 10,-

Aanmelden?

Hoe ziet onze personal training eruit?

Personal training is niet even trainen samen met iemand die jou laat zien hoe je de oefening correct uitvoert. Het is veel meer. Hieronder laten we zien hoe het proces er bij ons uit ziet.

Stap 1

Intake waarbij we jouw eigen sport- en gezondheidsprofiel gaan opbouwen met onder meer een InBody lichaamsanalyse, Functional Movement Screen en uitgebreide achtergrond check.

Stap 2

Op basis van jouw SMART doelstelling volgen de fysieke metingen; deze kunnen variëren van kracht, snelheid en vermogen tot capaciteit, wendbaarheid en reactiesnelheid.

Stap 3

We maken voor jou een gericht programma dat regelmatig wordt bijgesteld op basis van jouw persoonlijke doel, vooruitgang en sportseizoen.

Stap 4

Beginnen met het opbouwen van jouw fysieke gesteldheid en capaciteiten!

Stap 5

Elke 6 weken evalueren / bijstellen en elke 12 weken fysieke metingen.

Wat kenmerkt onze personal training?

Hypermodern sportcentrum
Wetenschappelijk opgeleide PT’ers
Unieke en brede kijk op personal health
Wij begeleiden ook topsporters
Specifieke training naar jouw doel
Personal training met 12 specialisten
Medische kennis & sportkennis gecombineerd

1. Gratis rondleiding

Wij kunnen ons voorstellen dat je erg nieuwsgierig bent geworden en dat je meer informatie wil over onze personal training. Vul hieronder het contactformulier in en wij bellen je om een rondleiding in te plannen. Tijdens deze rondleiding laten we de gym zien en geven we je extra uitleg wat personal training inhoud en wat het voor jou kan betekenen.

Gratis Rondleiding

2. Inschrijven

Wanneer je na de rondleiding besluit om samen met onze personal trainer te gaan werken aan jouw gezondheid dan schrijven wij jou samen in. Dat doen we dan ter pekke.

3. Intake

Wanneer we je ingeschreven hebben plannen we de Intake in. Hierbij bouwen we jouw eigen sport- en gezondheidsprofiel op met onder meer een InBody lichaamsanalyse, Functional Movement Screen en uitgebreide achtergrond check.

Onze personal trainers

Arthur, Matthias of Niels verzorgen voor jou de rondleiding. Samen met jou nemen ze de verschillende abonnementen door, laten ze de gym zien en bespreken ze jouw wensen.

Bonita van Echten

Dagmar vermeulen

Vera lode

Bonita van Echten

Dagmar vermeulen

Vera lode

Arthur Jongen

Niels brugge

Arthur Jongen

Niels brugge

“DE JUISTE TRAINING EN VOEDING ZIJN BELANGRIJK”

Naast mijn behoorlijk drukke baan als marketeer heb ik de laatste jaren een passie ontwikkeld voor crossfit.

De juiste training en voeding zijn heel belangrijk. Bij Krachtcentrale heb ik een optimale combinatie gevonden in de begeleiding van de personal trainer en diëtist. Onlangs ben bij de eerste drie geëindigd tijdens een wedstrijd, dat was nog niet eerder gelukt. Op naar plek 1 dus!

Anouk, 27 jaar
Crossfitter

Meer sportverhalen

Gratis Rondleiding

Wil je weten of de Personal Training iets voor jou is? Vul onderstaand in en we nemen binnen 1 werkdag contact met jou op om een proeftraining in te plannen of je direct alle informatie te geven die je nodig hebt. De afspraak is natuurlijk vrijblijvend. We zien je graag in onze prachtige Sportcentrum!