over ons

Blog

Wij houden van ons vak, daarom vertellen wij je hier graag meer over.

over ons

Blog

Wij houden van ons vak, daarom vertellen wij je hier graag meer over.

Hoe ziet een complete sportschool in Zwolle eruit?

Hoe ziet een complete sportschool in Zwolle eruit?

Niemand zit er op te wachten dat je ellenlang moet wachten op een apparaat of dat je eigenlijk niet de oefening kunt doen die je wilt doen. Een sportschool hoort voldoende beschikbare apparatuur te hebben.

Betere sportprestaties door het berekenen van je VO2max

Betere sportprestaties door het berekenen van je VO2max

Twee keer per week een uurtje trainen past niet bij deze groep. Gerichte trainingen en afgestemde voeding zijn namelijk de basis voor betere prestaties. Ook data krijgt steeds meer invloed in de sport en hiervoor zijn goede redenen.

Personal training tijdens de zwangerschap

Personal training tijdens de zwangerschap

Juist wanneer je zwanger bent, is het heel belangrijk om te blijven bewegen om gezond door de zwangerschap te komen. Door te trainen met iemand die verstand van zaken heeft, zorg je ervoor dat je op een verantwoorde en een gezonde manier traint. Lees er hier meer over.

Wat zijn de kosten van een personal trainer?

Wat zijn de kosten van een personal trainer?

We willen je in dit artikel uitleggen wat het kost om met een personal trainer aan de slag te gaan. We vertellen je hier meer over omdat bij ons de personal training altijd gebeurt op basis van een grondige intake waarna we jouw persoonlijke schema kunnen opstellen. Lees er hier meer over.

Lekkerder in je vel door Positieve Gezondheid

Lekkerder in je vel door Positieve Gezondheid

Positieve Gezondheid is dus niet een positieve kijk op gezondheid, het is een brede kijk op het leven en het is zelf de regie voeren in je gezondheid. We vertellen je graag meer over positieve gezondheid en hoe je hierdoor een gezonder en meer betekenisvol leven kunt leiden.