Het verleggen van sportieve grenzen en het behalen van jouw sportieve doelen, dat is waar Krachtcentrale voor staat. Wij bieden dus ook die begeleiding die jou hiertoe in staat stelt.

Een pijntje hier of daar, is voor veel sporters heel gewoon. Of het nu gaat om een net iets te intensieve training, een tikkie tijdens een duel of juist doordat je wat te lang inactief bent geweest.

Niemand zit er op te wachten dat je ellenlang moet wachten op een apparaat of dat je eigenlijk niet de oefening kunt doen die je wilt doen. Een sportschool hoort voldoende beschikbare apparatuur te hebben.

Wanneer je wilt werken aan je gezondheid, dan kun je hier zelf veel aan doen. Maar de ultieme expert op het gebied van gezondheid is natuurlijk een arts.

Met de data uit een inspanningstest, kun je ervoor zorgen dat iedere training effectief is. Want met een inspanningstest bij Krachtcentrale kun je exact meten waar jouw sterke en zwakke punten liggen.

Gezondheid is al lang niet meer iets als “het behandelen van klachten”. Gezondheid is het voortdurend investeren in je lichaam en geest. Dit zorgt ervoor dat je bepaalde dingen wel of juist niet doet.

Twee keer per week een uurtje trainen past niet bij deze groep. Gerichte trainingen en afgestemde voeding zijn namelijk de basis voor betere prestaties. Ook data krijgt steeds meer invloed in de sport en hiervoor zijn goede redenen.

Sporten is niet voor iedereen zomaar vanzelfsprekend. De meeste mensen gaan gedachteloos naar de gym of knopen zonder erbij na te denken hun veters voor een rondje rondom de plas.

Juist wanneer je zwanger bent, is het heel belangrijk om te blijven bewegen om gezond door de zwangerschap te komen. Door te trainen met iemand die verstand van zaken heeft, zorg je ervoor dat je op een verantwoorde en een gezonde manier traint. Lees er hier meer over.

We willen je in dit artikel uitleggen wat het kost om met een personal trainer aan de slag te gaan. We vertellen je hier meer over omdat bij ons de personal training altijd gebeurt op basis van een grondige intake waarna we jouw persoonlijke schema kunnen opstellen. Lees er hier meer over.

Positieve Gezondheid is dus niet een positieve kijk op gezondheid, het is een brede kijk op het leven en het is zelf de regie voeren in je gezondheid. We vertellen je graag meer over positieve gezondheid en hoe je hierdoor een gezonder en meer betekenisvol leven kunt leiden.

Met een personal trainer bereik je sneller jouw doelstellingen. We vertellen je graag meer waarom Krachtcentrale Zwolle voor jou de ideale plaats is om met een personal trainer aan jouw persoonlijke doelen te werken.